No dejes que el afecto emocional controle tu vida, tus deseos y tu maneras de acontecer. Conoce las claves para montar el frente del manillar.
Apego emocional: entre el apego, la urgencia asi como el anhelo
Cuando se habla sobre relaciones toxicas, con individuos narcisistas, abusivas o dependientes emocionales, olvidamos hablar de la otra pieza, es decir, de las gente que atraen an una pareja con un comportamiento irregular. Por eso hoy anhelo distribuir referencia acerca de los usuarios que sufren de “apego emocional” an individuos completamente insalubres.
En nuestra civilizacion el afecto no significa ninguna cosa nefasto, debido a contrario, seria bueno tener apego a tu familia, costumbres asi como tradiciones; no obstante en este caso voy a referirme al apego que es sinonimo sobre “ adiccion “, como bien lo aclara el Psicologo Walter Riso en su nueva trabajo literaria.
El afecto emocional
De acuerdo al Psicologo asi como autor de el libro “Desapegarse sin anestesia” y otros mas que tratan el argumento, “el apego (y no unicamente en la pareja) es Algunos de los peores sufrimientos sobre la colectividad actual”. De el autor, el apego seria un vinculo obsesivo con una cristiano, objetivo o idea.
Generalmente, las apegos no son a gente sano; por el opuesto, nos apegamos a los usuarios mas egoistas, narcisistas o abusivas porque unicamente con ellos podriamos soportar las consecuencias.
Para clarificar este aspecto dejame dar un ej: en una pareja donde uno de los integrantes seria dependiente emocional, estara dando cercano sobre un 70% de apego, entusiasmo asi como esfuerzo Con El Fin De tener que soportar el maltrato de el esposo asi como recibir el insignificante placer.
Da la impresion cruel y inclusive ridiculo, sin embargo seria de este modo; los usuarios que sufren de afecto emocional an una pareja, recorren un camino esplendido de desvalorizacion y miedos que lo llevan a dejar la dignidad asi como respeto personal.
Las 4 creencias falsas que sostienen esta clase sobre afecto
Estas creencias te llevan a quedar en un seguido estado de estres, control y panico, debido a que nunca estas dispuesto para la perdida.
-Creer que todo tiene que quedar igual que esta: la idea sobre permanencia seria tan robusto que pendiente entender que todo cambia, por lo que un minusculo intercambio en sus vidas resulta una perdida terrible.
-Creer que es lo unico que puede hacerte acertado: comunmente el afecto esta unido a ese reducido segundo sobre placer que el conyuge le brindoo conoce que no se repite a menudo, la cristiano se queda “enganchada” en ese segundo unico, idealizando asi como minimizando el maltrato.
-Te sientes segura/o: La idea sobre tener buenas sensaciones fiable en una persona que tiene afecto es bastante singular: debe pagar un precio excesivamente gran Con El Fin De conservar a la ser, esta pensando continuamente en como agradarle, asi como reside con un panico extremo a desaprovechar; nunca obstante esa ser, cosa o idea le permite sentir segura.
-Te da un sentido a la vida: Este tema goza de que ver con el anterior; Cristalino que te da un significado de vida, ya que vives solamente enfocado en la cosa, sujeto o idea la de mas grande parte del tiempo.
El apego a las ideas o cosas
Elegi escribir referente a este motivo porque al leer el ejemplar de Walter Riso “Desapegarse desprovisto anestesia”, encontre algunas similitudes en mi misma comportamiento, especialmente en el apego a las ideas. De acuerdo al autor, las mismas creencias que acabo de mencionar, ademas se aplican cuando poseemos apego a las ideas u objetos.
Es decir, encarinarse a la idea se da cuando, aunque aceptas ideas diferentes, sigues pensando que la tuya es la correcta, por motivo de que continuamente te funciono, asi como ciertamente no deseas Canjear tu forma sobre pensar. No estoy hablando sobre consejos sobre temas, o gustos; estas ideas se refieren A el metodo en que percibes la realidad.
Todo el mundo tenemos una manera diferente de percibir la certeza, somo todo el mundo diversos, asi como traemos modelos propias historias sobre vida. asi como de eso se prostitucion, asentir que Existen formas citas americanas japonesas distintas de encarar la vida asi como en ocasiones abundante superior. La caracteristica de estas usuarios apegadas a las ideas, podria ser suelen ser excesivamente autocriticas, y enjuiciar a los otros.
La inmadurez emocional, la necesidad, asi como el afan
El autor usa estos terminos para especificar enfoques de las personas que sufren de el afecto. Primeramente, menciona que la inmadurez emocional conlleva un nivel pequeno sobre tolerancia a la frustracion, es decir, que se frustra por pequenas cosas. Esto ocurre porque las cosas nunca suceden como ellos quieren o creen.
Los usuarios apegadas an una humano, idea o cosa, poseen una enorme “necesidad” de aferrarse a eso; nunca eligen de forma libre, sino por estimulo a complacer su necesidad de placer. Vale la pena aqui diferenciar las exigencias primarias, que son las basicas sobre cada individuos, asi como las necesidades secundarias las cuales poseen un vinculo estrecho con la “necesidad”.
Desear sobre manera excesiva afecta generalmente la vida emocional y fisica de estas usuarios. Nunca esta mal desear o proponerse alcanzar fines en la vida, lo arriesgado seria quererlo tanto y no quedar dispuesto a desaprovechar.
Teoria de el afecto en las adultos
Chris Fraley, monitor del seccion sobre Psicologia de la Universidad sobre Illinois, aclara un pensamiento muy importante respecto al el ascendencia de el apego en las personas adultas. El profesor explica, que de acuerdo a la “teoria de el apego en los adultos ” desarrollada por el Dr.John Bowlby, la misma contacto emocional que la alma goza de con las padres, sera El metodo en la cual se relaciona con su pareja”.
Lo cual significa que, En Caso De Que durante la infancia, recibimos el precaucion, seguridad asi como amor por pieza de nuestros progenitores, buscaremos usuarios autonomas emocionalmente en nuestra adultez.
